陳鴻裕的熱門嚴選

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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豬胎〔芬蘭〕馬蒂·喬恩波爾維  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　當列車駛出車站向前奔去，對面坐著的一個男子有意地動著身體，他的表情和舉動表示他有一種與人交談的愿望。他大約有四十來歲，衣冠齊整而且是經過精心裝束的。不難看出他飲過少量的酒。他就是那種如同被人生的雙環牌砂紙磨得毫無棱角的人。這類人對發式都是十分講究的，頭發幾十年來都向后梳著，被頭油弄得平平整整。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“看見海灣后邊那排樓房了嗎？”他開口說道，“中間那個長長的木屋，還有那幢閣樓。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我告訴他說，我看到了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“那里曾經是一所駐軍醫院。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他說。除了一位坐在通道對面靠窗的少女外，旁邊再沒有別的人了。行李架上，放著她那只貼著航空標簽的手提箱。她看上去很疲倦，也許是連續飛行了好幾個小時，也許她在飛機上擔驚受怕，直到現在坐到火車上，她的緊張情緒才完全顯露出來。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“軍隊在和平時期也殺人，我想你也許不懷疑這種說法吧？”那男子問道。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這是什么意思？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“當然是殺人了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　這種腔調使我產生一種不想再和他交談的感覺。我朝窗外望去，房屋越來越小，最后只剩下孤零零幾幢錯落在田野上，看到這情景，不覺使人感到有些著急。除此之外，就是樹林、草地和起伏嶙峋的巖石。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“吃過豬胎嗎？”那男子突然問道。我說曾經聽說過那種東西。他叼上一支煙，但是卻沒有馬上點燃。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我失去了五個兒子。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“死了？”那男子點點頭，“為國捐軀了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“那是三十年前的事了，”我說，“像你這樣的年紀，怎么可能會是五個孩子的父親？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“為什么不能，事情發生在五三年一月。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他是其中的一個，我想。失常了。在當今世界上，生命根本沒有保障的。一天晚上，你在某個拐角里站著，也許并沒有什么特殊事情，只不過在那兒思考著什么問題。這時跑來個家伙不由分說地捅你腹部一刀，還認為這是他的權利。然后又像剛才鬼鬼祟祟地跑來一樣溜走了。這樣一個身影，在你身邊短暫地現出了形體。我想這是一個受到創傷的人。父親在前方被殺，對他來講父親僅僅是一個稱呼，而從來不是一個人，最后，只有想像中的父親，同真人一樣大小。終于，這家伙承當了他的角色，他的兒子和他的一切。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我失掉了五個兒子，”那人又重復說，“也許還有一個女兒，全是平民百姓。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　坐在通道對面的那個少女站起身，帶著她的手提包離開了車廂，盥洗室門上表示有人的紅燈亮了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“盡管我從來沒有見過他們，”那人說著伸手拿過提包，打開拉鏈，取出一個扁瓶，“怎么樣，喝點白蘭地？”我看看窗外，五十年代中期那次嚴重的火車車禍一定是發生在這一帶。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這就叫生活嗎？”他喝了一大口酒，把瓶子放回他的提包，接著說道：“你想想看，對于一個失掉了五個兒子的人來說，生活該是個什么樣的？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“可能還失掉了個女兒，對嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“也許是吧，不過我對她不敢完全肯定。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　現在那種事情不會重演了，至少像上次那樣的事故在這條路線上不會重演了，因為現在這里已經鋪上了雙軌。那次的撞車事故一定非常恐怖。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“當然，你可以變得習以為常了，”那人說，“不過有時也會產生一種可怕的愿望。近幾年來，生活從指縫中悄悄溜走，看看手，上邊干干凈凈沒有一點臟東西。就是這樣，不毛之地。聽我說，”那人傾過身來，眼睛里閃耀著越來越強的醉意。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“一天，我把汽車停在超級商場的停車場上，坐在車里，觀察著每一位忙著采購的母親。她們都是成年婦女，同她們的丈夫、孩子住在附近的居民區里。她們身上具有一種肉欲的、輕浮的浪蕩。那意味著一個女人的成熟。你甚至不敢看一眼她們過于成熟的耳朵，惟恐眨一眨眼睛都會把它們碰掉。做母親的任務開始完結，婚姻失去了它的光彩，但這些太太們內心卻蘊藏著全部的溫存與柔情。她們當中的每一個人都像一堆篝火，她的火焰，悶塞成一種熾熱，不需要任何東西助燃就可以燒得更旺。她們感到未來從她們身邊吹過，這是一股未來的凄冷的風。她們的身后是和平、安寧、青春，像夢一樣的生活。孩子們天天都在長大，他們的相貌越來越像他們的父母。女兒成長為母親，兒子成長為父親。我看到少婦們背著尿布口袋正第一次匆匆忙忙地走向拂亂她們頭發的寒風之中，現在該她們變得溫柔了。有人不斷地給她們吹風，于是她們就燃燒起來。但是不長，像那樣的火焰是不能永遠燒下去的，即使是燦爛奪目。走近看它的確極為壯觀，不過許多個像這樣點起火的人，必然在烈火中耗盡自身。聽我說，你尚年輕，我要告訴你的是：當一個輕佻的女人的心焰行將燒盡的時候，千萬不要過于接近她。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　少女回到她的座位上，看起來她現在的精神好多了。那男子久久地盯著她的臀部，又點燃一支煙，縷縷青煙鉆進他的雙眼，不一會兒，他就像哭過的一樣。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“哦，這么說你失去了五個兒子。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“五個，很可能還失去了一個女兒。不過這只是一種臆想。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　這時，從車廂后邊什么地方走來一個身材魁梧的男人。他穿著一身滑雪服，在少女對面的空位子上坐下。少女馬上扭過身去，臉轉向車窗。穿滑雪服的人帶著醉意，滿不在乎地睹了他的旅伴一眼，突然他站起來，流露出一種仿佛要去做一件再清楚不過，但又很平常的事情的神態。他走到緊急擎動閘旁的車廂壁邊，動手拆夾在上面的一把塑料柄榔頭的對封鉛。我扭頭一看，其他幾位旅客也被他這一舉動驚呆了。坐在我對面的那男子也在注視著他的舉動，那位少女恐慌地對我們使著眼色。那家伙極其鎮定地扳開封鉛，然而卻沒有一個人試圖阻止他這么做。他從夾子上扭下那柄在緊急情況下用來敲碎玻璃救生的小型輕便武器。穿滑雪服的人朝我們走過來，在那位失去了五個兒子的旅客身邊停下，用他那碩大的拳頭，比試了一下榔頭的大小，然后又把它放在托盤一樣的手心中掂了掂，似乎在估計它的重量或效力。這時我終于領悟到。在我們身邊之所以層出不窮地發生各種事件，也許就是為了社會穩定而沒有人管的原因。那人用一種莫名其妙的不滿或者說是一種相當厭惡的目光看了我一眼，然后兩眼瞪著我身邊座位上一張展開的報紙。突然他揮起榔頭，狠狠地在報紙上敲了四、五下，這份《星期日報》上被打破了好幾個洞。隨后他又轉回到通道對過那位箱子上貼有航空標簽的少女那里。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“難道這不是該死的導火索嗎？娘兒們竟然把他們從直升機上扔下來。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　穿滑雪服的人一邊說著一邊把榔頭揣進懷里，離開了車廂。當時，我立刻產生這樣一種想法，也許我不會再見到他了，也許有一天我會在報上看到有關他們的消息，但即使如此，我也不會知道那就是他。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“把他們從直升機上扔下來？”對面那男子說，“他講的是些什么？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“他在說智利軍政府。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我答道，“最近他們經常把社會主義分子的腿捆起來，像吊尸體一樣倒吊在直升機上，在村莊上空示眾，然后把他們從空中扔下去。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“就像掛晾咸肉，”那男子若有所思地說，但聲音卻低得幾乎聽不見。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“但我對此并不感到吃驚，因為整個大陸的形狀就像一個手槍套。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“不過，你那五個兒子是怎么回事？他們究竟是因為什么死的呢？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“因為什么？當然是芬蘭軍隊干的！”那男子猛地轉過頭來對我說道。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“五三年一月份，就在方才我指給你看的那一長溜低矮的木房子里，當時我和我們連隊其他的十一個人一樣，正患腮腺炎。那叫什么連隊啊！”  +10我喜歡

劉萬成，筆名止若，中國散文家協會會員、陜西省作協會員   貓捉老鼠                      失勢時奴性十足，有權了無所不為，這是不少國人脾性的集中表現。其情形正如魯迅先生所說的那樣，某些國人“被壓制時，信奉著‘各人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜’格言的人物，一旦得勢，足以凌人的時候，他們的行為就截然不同，變為‘各人不掃門前雪，卻管他人瓦上霜’了”。 如今有無像1933年5月廣西民政廳那種“凡女子服裝，袖不過肘，裙不過膝者，均在取締之列”的明文規定，有無聽了“衣服遮體足矣，何必前拖后曳，消耗布匹，……顧念時艱，后患何堪設想”般的一聲吆喝，便立刻下令公安局派人“一一剪掉行人長衣的下截”一類的事呢？沒有親見，我不敢胡說。倒是幾十年來多次領教過一些頗似“各人不掃門前雪，卻管他人瓦上霜”之類的高招，委實與“一一剪掉行人長衣的下截”相仿。 凡事不為公共利益著想，一門心思只替自己打算，處繁治劇往往自亂陣腳。紀律要求松了，張得沒領，主觀臆斷，肆意妄為，無論是雪還是霜，也都想掃愛管，還恨時間太短，手不夠長。紀律要求嚴了，沒有油水可撈，分內分外的道道劃得非常清白，嘴上說得涼水都能點著燈，可是一到掃雪管霜的當口，人雖忙得鬼吹火，雪和霜卻依舊照在。且不說“文革”中“掃雪管霜”，互夸亂咬，混淆黑白，是非顛倒，人卻餓得皮包骨頭。也不說“大和泥”那陣兒，諸如“樓上樓下，電燈電話”的喊聲震耳欲聾，好多“居民點”都是“貧民窟”。單說眼下凡事都要攀扯別人，過度強調痕跡管理、“白+黑”、制度上墻等形式，千方百計把基層干部折騰得死去活來而收效甚微，這看似“要我下河，也得讓你打濕腳”，其結果也正如魯迅所說：“頭兒胡行于上，蟻民亂碰于下，……各人的門前都不成樣子，各人的瓦上也一團糟。”而令人費解的是中央三令五申，不少指揮掃雪管霜者卻依然我行我素。若要究其掃、管之法的產生，不是屁股坐錯了地方，便是阻隔地氣的圍墻很高。 一室不掃，何以掃天下？這是古訓。自古至今，社會合理分工的根本目的，是要“人盡其才，物盡其用”。大到一國、一個民族、一個團體，小到一個家庭，自掃門前雪也好，管管他人瓦上霜也罷，但要管好瓦上霜，先得掃盡門前雪。否則，勢必導致職責和權利錯位、越位、失位，造成管理混亂，甚至出現不應有的胡拉被子亂扽氈，以致自家門前雪積如山，他人房上的霜還在，而瓦卻被踩得稀爛。 什么都想管，什么都管不好，這種“掃雪管霜”不是黔驢技窮，就是推諉扯皮、消極懈怠、不負責任。倘若一切為公、思路正確、方法得當，各負其責而又通力協作，也就大可不必像“一一剪掉行人長衣的下截”那樣狗逮老鼠了。 +10我喜歡

應該已經是后半夜了，燈已經拉了，窗戶外天了也很黑，只聽到墻上鐘表“咔，咔”的走動，陽陽罕見的起夜了，準確的說是尿憋醒了，晚上吃飯咸菜吃多了久喝水，這下好了，要不就晚上尿床，還好給憋醒了，剛醒了迷糊了一小會兒，剛想喊他媽媽，讓她拉燈…… 　　陽陽黑暗中聽到，聽到有人細細碎碎的說話聲，聲音比較悶，是個男人的聲音，仔細一聽有女人的聲音，對，是媽媽媽的聲音，陽陽有點懵！老爸不是年底才回來嗎？每次回來都給我們帶好吃的呢，今年回來怎么也沒聽媽媽說起過？還這么晚回來呢？ 　　依稀能聽到還有吮吸的聲音，陽陽心懸著呢，只有電視上看到過男人女人親嘴，感覺現在能離自己這么近有人親嘴，好奇心各種心思都有了，一會就聽見嗯！嗯！嗯嗯。.的聲音，壓抑著不緊閉著嘴巴那種發出的聲音，還有怎么說呢。（不知道你小時候玩過泥巴沒有，比較稀的泥巴，用手去抓緊，反復的去讓它從手指縫擠出去，發出的那種啵嘰！啵嘰的聲音，有沒有），還有比較粗的呼吸聲，折騰的翻來覆去，挺久的，那是土炕，沒有彈性的，不像現在的是床都有彈簧床墊會有咯吱咯吱的聲音，只聽到炕上有種轟！轟！轟的輕微震動聲…… 　　陽陽有精神頭了，屏住呼吸，兩只小耳朵豎起來聽，“小點聲，別讓孩子聽見”，陽陽媽的聲音，終于做完了，陽陽媽把燈拉開了，陽陽偷著瞄了一眼，那男的開始穿衣服了，邊穿還用猥瑣的嘴，啵啵的親著陽陽媽的奶子，不是是爸爸！陽陽的腦子嗡的一響，感覺快要失憶，突然什么都沒有印象了，腦子空空的…… 　　那猥瑣男用手抓她奶子，陽陽媽也開始把乳罩穿上了，他用手撥開不讓穿，說再揉揉，陽陽媽說，再揉都腫了，多大人了，么見過你媽的嗎？你個死老頭，“胡說呢，見過見過，還是你的好看，你的好吃” 　　又磨蹭了一會，陽陽倒現在尿也不感覺憋的慌了，那男的，他認得，事同村的，村里老光棍，按輩分算，陽陽叫爺爺的，快五十歲了，沒娶到媳婦，長得不好看，主要是家里窮，一直沒錢，媒人也不遠上門張羅……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　吱呀一聲，門開了，那男的使勁兒親了一下陽陽媽，轉身出去了，陽陽媽關上門，就喊陽陽們起來尿尿去，陽陽裝著剛被叫醒，被燈光刺眼睜不開的樣子， 　　就這樣的情景，不知是不是故意，往后的日子里，陽陽總會在半夜醒來，先悄悄的屏息聽有沒有人說話，有時候那男人已經在走了，有時候沒來，多數時候陽陽能撞到他們在旁邊炕上折騰，有時候是別的男人，都是陽陽們村或者是鄰村的男人呢，一直到后來五年級畢業，陽陽考初中了，學習成績不錯，就轉去城里上初中，陽陽是那時候小學，成績還不錯考的好，就轉到縣城去讀初中了，學校只有女生宿舍，男生都在外面合租房子住的。 　　陽陽租了一個小單間，一個月80塊錢，就一張床占了一大半，水電另算的，床就是拼的木板下面墊的鐵架子，還算結實的了，還有次一點的直接用磚頭支起來的，容易就塌了，得重新支的。鋪蓋要比家里的還好，海綿床墊跟褥子，褥子也是好棉花的。每次陽陽媽來城里看陽陽，一般都是周末，就再一張床上睡樂，也沒有不習慣的，家里那么大的土炕，擱這里就是小了一點而已，在陽陽媽眼里，不管陽陽長多大還是個孩子。 　　一直到初二，有一次晚上，夏天還比較熱，沒有空調只有個小風扇在轟鳴，嗡嗡的搖頭吹著，夜深了，還是睡不著，陽陽媽也是總翻身，應該沒睡著，陽陽是忍了又忍，就張口問了出來，那時候，老家晚上來人，為什么都晚上來啊，來干啥的啊？陽陽就問她，她一開始不回陽陽。一翻身就睡了，其實是裝睡，過了一會她又平躺著，陽陽說，媽，你睡著了嗎？你跟陽陽說說吧，陽陽媽說，說啥說，你長大就知道了，別老問大人的事情，這問那的，睡覺！陽媽不接話，陽陽自找沒趣。媽媽不理我，那就睡吧。 　　陽陽那時候已經會手淫了，陽陽學校周圍地攤也多，小書店也不少，同學那里看了些亂七八糟的書，什么愛人精品啊，一塊錢一本的那種刊物，紙質還挺差的，可是貴在故事很精彩。班上男生如果有人買了，就會互相傳看。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　第二天晚上，早早地吃過飯，就睡了，也沒有現在可以玩手機，租的房子也沒有點事，也沒有熟人可以聊天的，就早早地上床睡下了。人的好奇心就是，越想知道的事情，越是猴急的去找答案，陽陽側身看了看他媽，就滾著過去靠著陽陽媽，媽，你就說說說唄，我那時候看到，經常給咱家幫忙的高叔他們，晚上過來干啥啊，陽媽說，“當然是商量干活的事情啊，不然我一個人怎么能忙的過來呢，你問這個干嘛，好好操心你的學習吧，考試考不好了小心我揍死你”陽陽沉默了一會，說“媽，我都聽到了，陽陽現在長大了，有什么還不能說嗎，陽陽會好好學習長大孝順你的”，陽陽當時說這話有點激動，心情上，生理上也是，陽陽媽稍微一愣神，沒動靜，她穿的一身內衣，線衣線褲，陽陽用手伸進去摸到奶子了，以前在家老家也是，有時候疼陽陽的時候陽陽就摸著她有時候還里吸一會兒，不過可能是經常勞作的原因，下垂的厲害呢。用手摸著她奶子，一邊摸一遍遍低聲叫著：“媽，媽……”陽陽側身向著她，沒長幾根毛的雞雞就頂著她大腿蹭到線褲上了，陽陽把有把手往她腹部肚子上去摸，有一些皺褶不太，皮膚是柔軟的， 手摸上去不太平整的，陽媽說話了，用手抓著陽陽手看：“這就是懷陽陽時候肚皮撐壞了的”陽陽似乎沒聽見…… +10我喜歡

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